学生の頃から、恥ずかしくて悩ましかったおっぱいとのお付き合い。
胸、おっぱいに関してはことさらたくさんの悩みを抱えて生きてきました。
今は結婚、出産を経て歳を重ねたせいか、コンプレックスもなりを潜めつつありますが、当時はめっちゃ悩んだし、色々試行錯誤してきた記録です(´-ω-`)
様々な経験を重ねて、未だ引っ込んでいる私の乳首ですが、、、、
真正から仮性程度にはなったと思っています。
どんな時に困ったか、どうしておいたら良かったか、お助けツールなどを紹介していきます〜
現状に困っているからこのページに行き着いたんだとは思うけど、何かのヒントになれば幸いです⊂二( ＾ω＾)二⊃
そもそも陥没乳頭って？
陥没乳頭、それは乳首が内側に引っ込んでいる状態を指します。
見ただけで分かります。
陥没乳頭にも、真正と仮性があります。
真正とは、、、刺激しても乳頭が突起しない状態
仮性とは、、、刺激すると乳頭が突起するが、普段は潜っている状態
私は本当にガッチガチの真正陥没乳頭でしたよ。はい。
刺激などしても引っ張っても出てきません。
陥没乳頭になる原因としては、乳頭を支える筋繊維が未発達であったり乳管が短く発達しきれなかったことで乳首が潜ってしまう状態になるようです。
陥没乳頭で嫌だったことと少し良かったこと
嫌なことはもちろん見た目ですよね。
小さなことかもしれませんが、自分の身体に自信が持てません。
初めて彼氏とそういうことになる際だって気が気じゃありません。
「ない！！？」って言われて困惑されたこともあります。
相手からすると、乳首がない方が珍しくてびっくりするようです。
だからと言って、それが原因で別れたとかはなかったですが（多分ね多分w）、、どうしても自身は持てないですよね。
あとはね、授乳！これが絶対大変！
真正の陥没乳頭は搾乳機で搾乳できないんですよ！
そんなことある？！？！？！
これについてはまた別の記事でまとめます。
本当に本当にしんどかったな〜
手絞りなんですよ。
リアル乳搾り。これで私のクーパー靭帯は死滅したと思います。
みんな気をつけて！！！！
良かったことも少しある
良かった点なんてあるの？って思うよね。
水着に響かないとか、キャミソール一枚でも乳首すけないとかそんなもんです。
小学生高学年の時など、胸の膨らみ始めはうまく隠せて良かったなと思ってます。
まあ、この年齢になってキャミ一枚で外出るなんてことありませんがね！！！
乳首がない？陥没乳頭を自覚したのは？
だいぶ早い段階で陥没乳頭であることは分かっていました。
なぜなら、母親もそれでして…
一緒にお風呂に入るような時期から指摘を受けて、出てくるかもしれないから出てくるように自分で引っ張ったりマッサージしたりするよう言われていたからです。
これに関しては、早めに言ってもらえてよかったなという気持ちです。
母親自身も、授乳による苦労などがあることから心配して指摘してくれたわけですしね。
まあ、そんなマッサージやらなかったんですけどね(´-ω-`)
思春期になり、自分のおっぱい、、しかも乳首を引っ張っているなんて滑稽にしか思えずですね。（わかるでしょ？！笑）
あ〜やっときゃ良かったよ！なんでやらなかったのよ私！笑
まあそこまで今困ってないけどね！！！！
乳首が欲しい！！手術も検討したけど怖くてピぺトップ（乳首吸引機）を使う
私は乳首が欲しいだけなんですよ！
そんな若かりしある日、外科手術で乳首を手に入れられるらしいと知りました。
手術について調べれば調べるほど怖い！
そして、一度手術しても戻ってしまう可能性もかなり高いらしい…
なんとか自宅でこっそり誰にもバレずに陥没を治すことはできないのか、、、？と調べているうちにいきついたのが、ピぺトップでした。
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乳首に24時間（お風呂以外）装着しておくことで常に乳首を引っ張り出してくれることで乳管を伸ばしてくれる手助けしてくれるアイテムです。
最初の１ヶ月はお風呂以外常に装着
2ヶ月目からは1日2回取り外してマッサージ
3ヶ月目は1日4回取り外してマッサージ
＜＜マッサージ方法＞＞
乳輪周りに親指、人差し指、中指の３本をおき乳首が出てくるように指圧します。出てきた乳首を根元から伸ばすように揉んであげるとだんだん伸びて柔らかくなります。
乳管を伸ばしてもみほぐすようなイメージです。
＜＜装着方法＞＞
乳首周りを軽くマッサージ→保湿クリームなどを塗る→ピぺトップを潰す→縮めた状態で乳首に装着
これを繰り返していくと徐々に乳首の存在感が出てきます。
基本３ヶ月の使用で乳首が出てくるようになると商品説明にはありました。
購入時は20代前半で、3ヶ月以上使用しましたが常時乳首が出ている状態にはいたりませんでした(´;ω;` )真正陥没乳頭の諦めの悪さよ！！
しかしですね、これが乳首か！！！！？？？？？
というものを初めて確認できるようにはなりましたよ。
今はマッサージして引っ張る？と出てくるぐらいにはなっています。
ピぺトップ使用感など
- 初めての装着はとにかく色々痛い
- 装着後にブラジャーをする時は気をつける
- 汁が出る
- だんだん吸引力が弱くなる
初めての装着はとにかく色々痛い
今まで下界に顔を出したことのなかった部分が無理やり引っ張りだされるわけですから。
そら痛いんですわ。
そしてめちゃくちゃ敏感です（性的な意味でなく）
最初の頃、プラスチックの周り部分が胸に食い込んで、内出血、、、いやほんとに出血していました。傷つくと乾燥もしてさらに状態が悪くなるので、専用のクリームか保湿クリームなどを塗ることをお勧めします。
装着後のブラジャーには気をつけろ
ピぺトップの装着には少し慣れが必要です。
グッと押して乳首にグッと押し込むだけなのですが、少しでも隙間があるとブラジャーの装着でぽろんと落ちてしまいます。
当たると痛かったりもするので、この時は緩めのブラジャーやブラトップでゆとりのあるものを使うといいかもしれません。
20代前半、外見至上主義の私はババくさい下着などつけるものかと無駄に可愛らしいもので頑張ってしまいました。
カップが浅いとそこにピペットが当たってしまって取れやすくなったりと弊害しかありませんでしたが(´-ω-`)
汁が出るよ
何か分からない汁が出るよ笑
母乳にならない何かみたいな。
初乳のようなうっすい組織液みたいなものが出ます。
ピペットの底に溜まっていて、私は垢？も出ていたので1日の装着で中々汚い状態になります。
それが溢れるとね、もちろんブラジャーが汚れます。
気をつけましょう(´-ω-`)
だんだん吸引力が弱くなる
当たり前ですが、プラスチックなので劣化によってだんだん吸引力が弱くなります。
4個入りだったので、4個全てに効果を感じないな〜？までいくのに1年半くらいだったと思います。（そもそもそんなに長期使うことは想定されていないと思われる）
意外と長く使えるよね( ＾ω＾)
使ってみてどう変わったか
真正陥没状態から、仮性陥没状態になりました！
残念ながら、常時乳首が出るまでには至っていませんが、少しの間であれば乳首をキープすることができる状態にまではなっています。
私としては大きな変化です。
正直、こんなただのプラスチック効くの？と半信半疑での購入でした。
汁が出ても、乳輪が血塗れになっても、陥没を治すために頑張っただけの結果は得られたと思います。
今またもう一回やったら乳首ゲットできるのかな？（今更すぎるけど）
まとめ
陥没乳頭って、男性女性問わず発症するものなのにあまり知られていないし、悩んでいることも相談しづらいですよね。
もしかしたら、自分が陥没乳頭であることを認知していない人もいるかもしれません。
陥没だから悪いとかってことはないです。
生活には支障ないですし、授乳問題もミルク飲んでくれれば全然平気です。
だから何？というコンプレックスだけど、私はとても嫌でした。
裸になる機会なんてそうそうないけど、裸を見せる相手って大切な相手だったりするからこそ自信を持ちたいんですよね。
まずは毎日のマッサージで乳管を柔らかくする習慣をつけるといいと思います。
私は急にピぺトップしちゃったので、出血事故を起こした気もするので(´;ω;` )笑
仮性の方はこのマッサージだけでも結構効果が出るんじゃないかなあ？と、仮性に進化した今思います。
おっぱいの悩み、じつは陥没以外もありますので、それについては別の記事で紹介？したいと思います。
もうそんなに悩んでないのは授乳によりしぼんだからかもしれません(´-ω-`)
